青笋炒肉片的家常做法:简单又美味的营养佳肴

2025-05-13 05:53:48 来源: 分类:探索



好的青笋,您想了解青笋炒肉片的炒肉家常做法。以下是家常简单佳肴一份简单又美味的营养佳肴——青笋炒肉片的做法:

一、材料清单

1. 猪里脊肉:200克(切成薄片)

2. 青笋:1个(去皮切丝)

3. 大蒜:2瓣

4. 食用油:适量

5. 盐:少许

6. 生抽/老抽:各适量

7. 料酒:少许

8. 淀粉:少许

9. 清水:适量

10. 葱:1根(切成小段)

二、做法制作步骤

1. 准备食材:将猪里脊肉洗净切片,又美营养用少许盐、青笋料酒和淀粉腌制10分钟。炒肉青笋去皮切丝,家常简单佳肴大蒜切片,做法葱切段备用。又美营养

2. 腌制肉片:将腌好的青笋肉片放入锅中,加入清水没过肉片,炒肉大火烧开后转中小火煮至肉片熟透,家常简单佳肴捞出沥干水分。做法

3. 炒香料:锅中加油烧热,又美营养下入大蒜片炒香。

4. 加入肉片:将焯好水的肉片放入锅中,快速翻炒至表面微焦。

5. 加入青笋:放入青笋丝继续翻炒均匀。

6. 调味:加入适量的生抽和老抽调色,根据个人口味调整盐的分量。

7. 收汁:待青笋和肉片完全融合,汤汁收紧即可出锅。

8. 装盘:将做好的青笋炒肉片盛出装盘,可以搭配米饭一起享用。

三、烹饪小秘诀

1. 腌制肉片时加入淀粉可以使肉片更嫩滑。

2. 炒香料时要控制火候,避免炒糊。

3. 青笋不宜炒得过软,要保持脆嫩口感。

4. 这道青笋炒肉片色泽鲜亮,味道鲜美,非常适合作为家常菜享用。



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